Tag Archive | "Edzésmester Alakváltó Program"

10 hét alatt 10 kg fogyás – csodaszerek nélkül!

október 11, 2011 39 hozzászólás

A fenti képen (kattints rá, ha ki szeretnéd nagyítani) László, az egyik alakváltóm testsúlyának alakulását láthatjátok június 20-tól egészen október 11-ig. A súlya minden nap reggel rögtön felkelés után lett lemérve. Hogy miért mutatom ezt meg neked? Mert szerintem roppant tanulságos. Most ugyanis megtudhatod, hogy mi történik, ha valaki betű szerint betartja az alakváltó programot, [...]

Négy ok, amiért az ősz a legtökéletesebb évszak a fitnesz programod elkezdéséhez

október 3, 2011 6 hozzászólás

Az emberek többnyire az újévi fogadalmak után, januárban szokták elkezdeni a fogyást és a testmozgást. Akár a fogyás, akár az izomépítés vagy az alakformálás a célod, nincs olyan, hogy éppen “alkalmatlan” időpontban kezdesz neki a munkának. Mégis, pszichológiai és biológiai értelemben is az őszi kezdés a legideálisabb. Hogy miért? Pontokba szedtem neked a legfontosabb gondolatokat, [...]


Szűcs Ildikó Edzésmester

Szűcs Ildikó Személyi Edző, Edzésmester

Tetszenek a cikkeim? Van még több is! Csak írd be az adataidat az alábbi mezőkbe és már küldöm is őket:

*  Keresztneved:
*  Email címed:
*  Nemed:
*  Születési idő:

Edzés Mester Program letöltés